Skip to main content
FREE SHIPPING ON ALL ORDERS OVER €50

Συντάκτης: kyklosadmin

Λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια: 7 δράσεις

 

Το πολυτελές κι αποτελεσματικό λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια και δραστικά συστατικά από την Kyklos είναι η φυσική, μη επεμβατική λύση που έψαχνες τόσο καιρό. Τα βραβευμένα δραστικά κι ενεργά συστατικά από τη φύση σε συνδυασμό με τα ευεργετικά έλαια και αιθέρια έλαια έχουν έναν και μόνο στόχο, την αντιμετώπιση της ενοχλητικής όψης “φλοιού πορτοκαλιού”.

 

 

Το luxury λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια είναι υπέροχο!

Πράγματι, αυτό το λάδι κυτταρίτιδας της Kyklos αγαπά τη γραμμή σου!

Τι είναι όμως η περιβόητη κυτταρίτιδα που τόσο μας απασχολεί; Η κυτταρίτιδα αφορά σε μία κατάσταση της επιδερμίδας κατά την οποία εμφανίζεται μία ανομοιόμορφη υφή, που μας θυμίζει τον  φλοιό του πορτοκαλιού. Εντοπίζεται συνήθως στην περιοχή των γοφών, των μηρών, των γλουτών και της κοιλιάς.

Σύμφωνα με μελέτες, η κυτταρίτιδα σχετίζεται με την ανάπτυξη υποδορίου λίπους και τις αλλαγές στη δομή των λιποκυττάρων και των συνδετικών ιστών που βρίσκονται κάτω από την επιδερμίδα. Οι συνδετικοί ιστοί που κρατούν τα λιποκύτταρα μπορεί να αδυνατίσουν και να επιτρέψουν στα λιποκύτταρα να βγαίνουν προς την επιφάνεια του δέρματος. Έτσι, δημιουργείται μια ανομοιόμορφη όψη. Ποιες είναι όμως οι κυριότερες αιτίες που την πυροδοτούν και γιατί “ταλαιπωρεί” περισσότερο εμάς τις γυναίκες;

Λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια: 7 δράσεις
Λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια & 7 μοναδικές δράσεις

Εμφάνιση κυτταρίτιδας – 3 Βασικές αιτίες

1. Ορμονικοί Παράγοντες: Υπάρχει σαφής συσχετισμός ανάμεσα σε ορισμένες ορμόνες όπως είναι τα οιστρογόνα και στον σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Οι ορμονικές διαταραχές -που απασχολούν συνήθως εμάς τις γυναίκες- προκαλούν την ανάπτυξη κι επιδείνωσή της.

2. Τρόπος Ζωής: Οι διατροφικές επιλογές μας (υγιεινή ή όχι διατροφή), το πώς δουλεύουμε (καθιστική εργασία κτλ), η έλλειψη άσκησης, η αφυδάτωση, η επαφή με κάθε είδους τοξίνες, το κάπνισμα και άλλες συνήθειές μας επηρεάζουν την ανάπτυξη κι εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

3. Γενετικοί Παράγοντες: Η κληρονομικότητα επίσης είναι μία από τις πιο σημαντικές αιτίες ανάπτυξης της κυτταρίτιδας. Αν λοιπόν είχε η μητέρα σου, ακόμη κι αν έχεις μία λεπτή ή φυσιολογική γραμμή και γυμνάζεσαι είναι πολύ πιθανόν να έχεις κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη αυτοπεποίθηση, να οδηγήσει στη δημιουργία αρνητικής εικόνας του εαυτού και κακής ψυχολογίας. 

Κι εξαιτίας αυτής την ανομοιομορφίας στην όψη και την υφή της επιδερμίδας πολλές γυναίκες αισθάνονται άσχημα με τον εαυτό τους. Η κυτταρίτιδα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε κι εκτιμούμε το σώμα και την εμφάνισή μας. Δυστυχώς πολλές γυναίκες -κι ιδιαίτερα μικρές σε ηλικία κοπέλες- λόγω της κοινωνικής πίεσης, εμφανίζουν μειωμένη αυτοπεποίθηση, έχουν αρνητική αυτοεικόνα και κακή ψυχολογία.

Λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια: 7 δράσεις
Φρόντισε τον εαυτό σου με το λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια της Kyklos!

Αν και δεν είναι επικίνδυνη για τη σωματική υγεία, η κυτταρίτιδα, αποτελεί πραγματική πρόκληση για τις γυναίκες που αγωνίζονται να χτίσουν μία ικανοποιητική εικόνα για τον εαυτό τους. Η Kyklos Cosmetics υποστηρίζοντας την αυτοβελτίωση και την αγάπη για τον εαυτό, δημιούργησε με σεβασμό στη γυναίκα, το σώμα αλλά και την ψυχή της, το λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια και πολύτιμα συστατικά. Το Orange Peel Skin Improvement Oil είναι ένα προϊόν που συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας και στη βελτίωση της υφής του δέρματος. Ένα luxury λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια και 7 εκπληκτικές δράσεις που θα φτιάξει και τη διάθεσή σου!

Εσύ πάντα να θυμάσαι… Όπως κι αν είναι το δέρμα σου, όποια “ατέλεια” κι αν έχεις…

Μην ξεχνάς στιγμή να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις. Όταν σε φροντίζεις και προσπαθείς να βελτιώσεις ό,τι έχεις πραγματικά ανάγκη επάνω σου -χωρίς εξωτερική πίεση αλλά αποκλειστικά από δική σου επιθυμία- τότε θα είσαι πιο ευτυχισμένη. Η αυτοφροντίδα είναι η αγάπη που δείχνεις στον εαυτό σου!

 

Το πολυτελές λάδι για κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, αφήνοντας το δέρμα σας πιο λείο και τονωμένο.

 

 

Λαδι για κυτταριτιδα με αιθερια ελαια: 7 δράσεις

Λάδι κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια και σούπερ ευεργετικά συστατικά

 

  • Έλαιο ιπποκαστανέας
  • Έλαιο κισσού
  • Έλαιο φυκιών

 

Σχεδιασμένο με ένα μοναδικό μείγμα φυσικών συστατικών, το Kyklos λάδι κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τη λέμφο και προάγει τη διάσπαση τους λιπώδους ιστού. 

Αιθέριο έλαιο πιπεριού

Αιθέριο έλαιο τζίντζερ

Αιθέριο έλαιο τσίλι

Αιθέριο έλαιο άρκευθου

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

 

Ένα ακόμη σούπερ συστατικό που έχει το λάδι κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια είναι το βραβευμένο δραστικό συστατικό που βασίζεται σε ένα εκχύλισμα βιολογικής μουστάρδας με καψαϊκίνη. Προσφέρει ορατή μείωση της κυτταρίτιδας, βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου και πιο αδύνατη σιλουέτα.

 

Λάδι κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια κι 7 εκπληκτικές δράσεις

Με το αντικυτταριδικό λάδι της Kyklos θα πεις αντίο στην ενοχλητική όχη φλοιού πορτοκαλιού γιατί το λάδι κυτταρύτιδας με αιθέρια έλαια και δραστικά συστατικά:

Διεγείρει και τονώνει το λεμφικό σύστημα.

Έχει αντιοιδηματική δράση.

Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.

Δημιουργεί υπεραιμία.

Προωθεί την καύση του τοπικού λίπους και άρα τη μείωση πόντων.

Συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης και του τοπικού πάχους.

Βελτιώνει το κυκλοφορικό και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Το λάδι κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια βοηθά συνολικά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Ανακάλυψέ το!

 

 

 

Mindful Skincare: Μήπως ήρθε η ώρα να το εντάξεις στην καθημερινότητα σου;

Mindful skincare σημαίνει να είσαι «παρών» και με πρόθεση κατά τη διάρκεια της φροντίδας του δέρματός σου. Σημαίνει επίσης να απολαμβάνεις τη αίσθηση και την εφαρμογή των προϊόντων ομορφιάς και την επίδραση που έχουν αυτά στο πρόσωπο, στο σώμα, και στην ψυχή σου.

Το mindfulness είναι πλέον γνωστό πως προσφέρει εξαιρετικά οφέλη σε πολλούς τομείς της ζωής μας. Αυξάνει την ευεξία, βελτιώνει τις διαταραχές του ύπνου, μειώνει το στρες και το άγχος, καλλιεργεί την ενσυναίσθηση και άλλα πολλά.

Παρακάτω λοιπόν σου προτείνω απλές και εύκολες τεχνικές ώστε να εντάξεις τα οφέλη του mindfulness στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης σου.

 

Ρίξε λίγο τους ρυθμούς.

Ξέρω τι σκέφτεσαι. Σίγουρα σου πέρασε από το μυαλό πως δεν έχεις χρόνο για τέτοια, πως κάθε βράδυ είσαι πολύ κουρασμέν@ για να ασχοληθείς με κάτι περισσότερο από τα βασικά. Η τεχνική αυτή όμως δεν απαιτεί περισσότερο χρόνο αλλά περισσότερη συγκέντρωση.

Έτσι την επόμενη φορά που θα εφαρμόσεις τα αγαπημένα προϊόντα περιποίησής σου ανάπνευσε πιο αργά και πιο βαθιά, και προσπάθησε να επεξεργαστείς πώς φαίνεται το καθένα. Τι χρώμα έχει το μπουκάλι; Τι υφή έχει η κρέμα ή το έλαιο που χρησιμοποιείς; Στη συνέχεια εστίασε στη μυρωδιά. Πώς σε κάνει να νιώθεις το άρωμα του προϊόντος;

 

Εφάρμοσε απαλά και προσεκτικά το κάθε προϊόν.

Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που εφαρμόζουν βιαστικά και «βίαια» τα προϊόντα περιποίησής τους, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις – όχι μόνο γιατί αυτό δεν αποτελεί mindful τεχνική, αλλά και γιατί βλάπτεις σοβαρά την επιδερμίδα σου. Δοκίμασε σήμερα κιόλας να εφαρμόσεις απαλά το προϊόν σου, χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλα σου. Πως αισθάνεσαι το άγγιγμα των χεριών σου;

 

Επίλεξε συνειδητά τα προϊόντα περιποίησής σου.

Είναι το προϊόν που χρησιμοποιείς καλό για το δέρμα σου; Είναι καλό για το περιβάλλον; Η επιλογή των προϊόντων πρέπει να γίνεται σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Η κάθε επιλογή που κάνουμε επηρεάζει τόσο εμάς όσο και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε.

Μπορεί οι παραπάνω τεχνικές να σου φάνηκαν περίεργες αλλά πίστεψε με, όταν ξεκινήσεις να τις εφαρμόζεις δεν θα σταματήσεις ποτέ. Είναι μία διαδικασία που θα επιδρά θετικά τόσο στο δέρμα όσο και στη ψυχή σου. Κάθε φορά θα νιώθεις όπως αισθάνεσαι όταν φεύγεις από ένα spa, θα νιώθεις δηλαδή περισσότερη ευεξία και χαλάρωση.

Μία δοκιμή θα σε πείσει! Ξεκίνα το mindful skincare σήμερα κιόλας!

 

With love always #2

Η φίλη μου η κυτταρίτιδα.

Κυτταρίτιδα. Μια λέξη, δεκάδες ανασφάλειες.

Ζω πολλά χρόνια παρέα με τη δική μου. Είναι πράγματι εχθρός; Ή μήπως είναι φίλη μου;

Μήπως είναι εκεί για να μου θυμίζει όλες τις «ένα ποτό ακόμη» στιγμές με την παρέα μου;

Μήπως είναι φόρος τιμής για όλες τις φορές που γυρίζω κουρασμένη στο σπίτι, κουρνιάζω στον καναπέ και τσιμπολογάω λιχουδιές;

Μήπως τελικά είναι τα καλοκαίρια μας, τα κοκτέιλ μας, οι ξέγνοιαστες στιγμές μας;

 

Ναι αυτό είναι σίγουρα.

Είναι κακό όμως που θέλω να απαλλαγώ όσο είναι φυσικά δυνατόν από αυτή; Δηλώνει ανασφάλεια; Κακή εικόνα του εαυτού μου; Έλλειψη αυτοπεποίθησης; Μήπως επηρεάζομαι από τα «τέλεια» πρότυπα που κυκλοφορούν στο Instagram?

 

Με απόλυτη συνείδηση και αρκετό ψάξιμο μέσα μου, σου απαντώ πως ΟΧΙ.

Όχι, η κυτταρίτιδα δε κλέβει από την ομορφιά και τη λάμψη μας.

Όχι, δεν ορίζει το σώμα και την αυτοπεποίθηση μας.

Όχι, δεν είναι αυτό που πρέπει να αλλάξουμε πρώτο σε εμάς.

Είναι οι κακές συνήθειες που πρέπει να αλλάξουμε, η σκληρή αυτοκριτική μας, οι τοξικοί άνθρωποι γύρω μας.

 

Και ναι, είναι υπέροχο να σε φροντίζεις.

Είναι υπέροχο να θέλεις να βελτιώνεσαι, να εξελίσσεσαι, να γίνεσαι η καλύτερη εκδοχή σου.

Είναι υπέροχο όταν αυτή η προσπάθεια στηρίζεται στην αγάπη και όχι στην ανασφάλεια.

Στην KYKLOS δεν μισούμε την εικόνα μας, τη βελτιώνουμε…

Αν είσαι KYKLOS girl, αγαπήσου, βελτιώσου, εξελίξου….

Και αν κι εσύ όπως και εγώ θέλεις να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα σου κάνε το με αγάπη και χωρίς κριτική.

 

Μόνο με αγάπη. Πάντα με αγάπη.

Έλενα

 

With love always #1

Πάντα πίστευα πως η ομορφιά δεν έχει να κάνει μόνο με την εμφάνιση. Η ομορφιά ξεκινά πάντα από μέσα. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, όταν κάνεις θετικές σκέψεις, όταν μπορείς να είσαι ευγενικός στους γύρω σου, τότε λάμπεις, με μία λάμψη που μοιάζει να μη στερεύει ποτέ.

Αφιερώνουμε τόσο χρόνο στην εικόνα που βλέπουμε στον καθρέφτη, εστιάζουμε τόσο πολύ στην «ατέλεια», στη ρυτίδα, στο σπυράκι, στα ατίθασα μαλλιά που ξεχνάμε πόσο τέλειοι και υπέροχοι είμαστε ως άνθρωποι. Ξεχνάμε ότι μέσα μας έχουμε αστείρευτο Φως, το πνίγουμε στα σκοτάδια μας.

Μα αν αφιερώσεις λίγο παραπάνω ποιοτικό χρόνο σ’ εσένα, αν σε αποδεχτείς και σε αγαπήσεις, αν αντικαταστήσεις την σκληρή αυτοκριτική με όμορφες σκέψεις τότε η ομορφιά σου θα λάμψει και θα ακτινοβολήσει και στους γύρω σου.

Έτσι την επόμενη φορά που θα αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου, που θα νιώσεις άσχημα για την εικόνα σου συγκρίνοντας τη με πρότυπα ομορφιάς που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν, θυμήσου πως είσαι υπέροχ@ και μοναδικ@ ακριβώς όπως είσαι. Θυμήσου πως ο κόσμος σου, οι γύρω σου, οι άνθρωποι σου, έχουν ανάγκη από το Φως σου.

Και θυμήσου πως είσαι τέλει@ ακριβώς όπως είσαι.

Με αγάπη-πάντα-,
Έλενα

with love always #3

Κάποια χρόνια πριν διαγνώστηκα με αγχώδη διαταραχή.

(Δύσκολος τίτλος ε; Σου υπόσχομαι όμως πως γίνεται καλύτερο παρακάτω)

Μέχρι τότε λοιπόν ζούσα φυσιολογικά τη ζωή μου – ή τουλάχιστον έτσι πίστευα- , δίδασκα μαθήματα ως Φιλόλογος και προσπαθούσα πάντα να φέρνω την χαρά.. στους άλλους.

Όταν λοιπόν άρχισαν οι κρίσεις πανικού και διαγνώστηκα με αγχώδη διαταραχή, το έφερα βαρέως. Δεν μπορούσα να συγχωρέσω τον εαυτό μου που λύγισε, που πρόδωσε την τέλεια εικόνα που είχα για μένα, που έπρεπε να αποδεχτώ την ευαλωτότητα μου. Μέχρι τότε ήμουν ένα δυνατό κορίτσι, που άκουγε και στήριζε όποιον της το ζητούσε, που δεν ήθελε να πληγώνει κανέναν, που ήθελε να επιτελεί σωστά τους ρόλους που μόνη είχα επιβάλλει στον εαυτό μου. Αλλά δεν άκουγα και δεν στήριζα εμένα.

Βλέπεις πουθενά τον εαυτό σου σε όλα αυτά;

Πέρασα από διάφορα στάδια μέχρι να καταφέρω να το αποδεχτώ και όταν τελικά το έκανα ένιωσα τεράστια ευγνωμοσύνη. Απίστευτο; Και όμως. Είμαι ευγνώμων για τις κρίσεις πανικού, είμαι ευγνώμων για την αγχώδη διαταραχή γιατί αυτά με αφύπνισαν, αυτά με άλλαξαν, αυτά με έκαναν να είμαι αυτή που είμαι σήμερα. Κατάλαβα ότι το να είσαι ευάλωτος δεν δείχνει αδυναμία αλλά είναι ακριβώς το αντίθετο, έρχεσαι πιο κοντά στο μέσα σου, στην Αλήθεια σου. Ακούς προσεκτικά τις ανάγκες σου, αποδέχεσαι τις αδυναμίες σου και τελικά .. μαθαίνεις να σε αγαπάς. Αγαπάς τα λάθη σου, τους φόβους σου, τις ανησυχίες σου.

Γιατί δείχνει μεγάλη δύναμη η αποδοχή της αδυναμίας.

Γιατί υπάρχουν σπουδαία μαθήματα στις δυσκολίες.

Γιατί υπάρχει πολύ Φως στα σκοτάδια μας.

 

Γι’ αυτό να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να είσαι τέλει@ και ότι τα ευάλωτα σημεία και οι αδυναμίες μας είναι αυτά που τελικά μας κάνουν άτρωτους.

Αν με ακολουθείς καιρό ξέρεις πως έτσι δημιουργήθηκε η KYKLOS και ότι αυτή ακριβώς είναι και η φιλοσοφία πίσω από αυτό το brand:

Να μάθουμε να μας αγαπάμε πραγματικά, να μας αποδεχόμαστε και να γινόμαστε κάθε μέρα η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.  

 

Ελπίζω να το κάνεις. Αν όχι, ίσως αυτό το κείμενο είναι η αφορμή για να ξεκινήσεις.

 

Με αγάπη. Πάντα.

Έλενα

5+1 Self-Care Συμβουλές για να Aυξήσεις τα Eπίπεδα Eυτυχίας σου

Καθώς μεγάλωνα διαπίστωνα τη σημασία της δικής μου ευτυχίας και αυτοφροντίδας. Μέχρι τα 30 μου προτεραιότητα είχαν οι άλλοι, όχι εγώ. Ενδιαφερόμουν περισσότερο για τους φίλους μου, τις κοινωνικές μου συναναστροφές και για όλα όσα ήταν έξω από μένα. Δεν σεβόμουν τις ανάγκες μου, δεν άκουγα το σώμα μου, μέχρι που αυτό άρχισε να ουρλιάζει και διαπίστωσα με τον σκληρό τρόπο πως πρέπει να μάθω να με αγαπώ και πως προτεραιότητα μου πρέπει να είμαι πάντα εγώ.

Τώρα νιώθω περισσότερο ολοκληρωμένη όταν ακούω το σώμα μου και του δίνω ό,τι χρειάζεται. Όταν βάζω όρια. Όταν δίνω αγάπη σε εμένα.

Γι’ αυτό αποφάσισα σε αυτό το άρθρο να μοιραστώ μαζί σου 6 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις περισσότερη πληρότητα και ευτυχία.

1. Εισπνοή… Εκπνοή

Κάθε φορά που νιώθω στρεσαρισμένη ή αρκετά πιεσμένη συγκεντρώνομαι στην αναπνοή μου κάνοντας την ακόλουθη απλή άσκηση:

Βρίσκω ένα ήσυχο και άνετο μέρος, κλείνω τα μάτια μου και αρχίζω να αναπνέω από την μύτη για 6 δευτερόλεπτα και να εκπνέω από το στόμα για άλλα 6 δευτερόλεπτα. Επαναλαμβάνω αυτή τη διαδικασία για λίγα λεπτά μέχρι να νιώσω πως έχει καθαρίσει το μυαλό μου.

2. Νερό

Προσπαθώ να πίνω 1.5 με 2 λίτρα νερό τη μέρα. Βοηθά αρκετά ώστε να είναι η επιδερμίδα μας ενυδατωμένη ενώ παράλληλα ενισχύει τη διάθεση και καταπολεμά το άγχος.

3. Ωραία κοιμωμένη..

Η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ευτυχίας μας. Προσπάθησε να κοιμάσαι 7-8 ώρες κάθε βράδυ.

4. Αγαπητό μου ημερολόγιο…

Το να γράφεις καθημερινά τους λόγους που είσαι ευγνώμων ή τις στιγμές που ξεχώρισες μέσα στη μέρα είναι εξαιρετικά ευεργετικό καθώς σε βοηθά να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου, να νιώσεις περισσότερη αισιοδοξία και να μειώσεις τα επίπεδα στρες. Δοκίμασε το και θα με θυμηθείς.

5. Διάβασε ή παρακολούθησε κάτι που αγαπάς

Κάτι που με βοηθάει σημαντικά είναι να διαβάζω ιστορίες από ανθρώπους που με εμπνέουν ή να βλέπω συνεντεύξεις από ανθρώπους που κατάφεραν να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να ακολουθήσουν τα όνειρα τους. Ό,τι και αν επιλέξεις να διαβάσεις ή να παρακολουθήσεις, σίγουρα θα σε βοηθήσει να αποδράσεις για λίγο από την δική σου πραγματικότητα και να δεις τον κόσμο γύρω σου με πιο αισιόδοξο τρόπο.

6. Ομόρφυνε τον κόσμο σου

Τις ημέρες που νιώθω περισσότερο πιεσμένη, αγοράζω λουλούδια για το σπίτι και το γραφείο, ανάβω το αγαπημένο μου κερί και κάνω κάτι που θα ομορφύνει τον χώρο μέσα και έξω μου. 

Να θυμάσαι πως δεν είναι εγωιστικό να προσέχεις και να αγαπάς τον εαυτό σου. Πολλοί άνθρωποι και κυρίως πολλές γυναίκες νιώθουν ενοχικά να βάλουν ως προτεραιότητα τις ίδιες. Σε νιώθω, σε καταλαβαίνω, ήμουν κι εγώ εκεί. 

Μα πως θα καταφέρεις να δώσεις προσοχή και αγάπη στους δικούς σου αν πρώτα δεν έχεις μάθει να την προσφέρεις σε εσένα;

Εύχομαι να κατάφερα έστω και λίγο να σε πείσω να αρχίσεις να σε προσέχεις. Με μικρά βήματα και απλές τεχνικές μπορείς να τα καταφέρεις.

*Στείλε το άρθρο στον άνθρωπο που πιστεύεις ότι πρέπει να ξεκινήσει να αγαπά περισσότερο τον εαυτό του.

Ανακάλυψε τα προϊόντα της KYKLOS