Οι διακοπές σιγά -σιγά τελειώνουν για τους περισσότερους από εμάς και επιστρέφουμε και πάλι στην καθημερινότητα μας. Και μπορεί ο ήλιος, η θάλασσα και η άμμος να υπήρξαν άκρως ευεργετικά για την ψυχολογία και την ηρεμία μας, δεν ήταν όμως το ίδιο ωφέλιμα για την επιδερμίδα μας.
Σε αυτό το άρθρο λοιπόν θα σας δώσουμε 4 + 1 συμβουλές για να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να αποκατασταθεί πλήρως μετά τις διακοπές.
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ εκ των έσω
Ενυδάτωσε τον οργανισμό σου από μέσα πρώτα. Πιες αρκετό νερό ημερησίως και προσπάθησε να καταναλώνεις αρκετά φρούτα πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Extra tip: Ξεκίνα τη μέρα σου πίνοντας ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Ο συνδυασμός αυτός θα βοηθήσει ακόμη περισσότερο την διαδικασία αποκατάστασης της επιδερμίδας μέσα στην ημέρα.
SCRUB
Αυτή είναι η πιο σωστή στιγμή να κάνεις ένα scrub, τώρα που το δέρμα σου μετά την πολύωρη έκθεση στον ήλιο και τις συνεχόμενες στρώσεις αντηλιακού φαίνεται θαμπό. Απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα ενισχύεις το μαύρισμα σου και προετοιμάζεις κατάλληλα το δέρμα σου για το επόμενο βήμα.
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΜΕ ΣΩΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Χρησιμοποίησε ανώτερης ποιότητας προϊόντα για την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου. Προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, Ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα κατάλληλα να προσφέρουν στο δέρμα σου τη λάμψη και την θρέψη που χρειάζεται. Δες εδώ τα προϊόντα που σου προτείνουμε.
FACE MASKS
Κάνε μάσκες στο σπίτι είτε με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου είτε με μάσκες που μπορείς να προμηθευτείς από το εμπόριο. Πρόσφερε στην επιδερμίδα σου ένα home spa. Το χρειάζεται όσο ποτέ!!
ALL YOU NEED IS SLEEP
Ο ποιοτικός ύπνος και η ξεκούραση είναι πολύ σημαντικές παράμετροι για την υγεία της επιδερμίδας μας. Κατά την διάρκεια του ύπνου αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος και το κολλαγόνο της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να αποκαθίστανται οι ζημιές που έχει υποστεί το δέρμα από τις UV ακτίνες που προκαλούν ρυτίδες και δυσχρωμίες.
Ελπίζουμε να σας άρεσε το άρθρο.
Αν επιθυμείς να ενημερώνεσαι με όλα τα νέα και τις συμβουλές της KYKLOS γράψου στο NEWSLETTER στη φόρμα που θα βρεις στο τέλος του άρθρου.
